4 Cara jadi orang yang tidak mudah pelupa ikut langkah ini!!!!

Follow Yok Frend :

@adv_kaharudinsyah.sh

Pelupa adalah penyakit manusia sebab Memori tidak semua dapat mengingat sekaligus dan banyak yang harus kita ingat tapi bisa juga kita lupa. Misalnya meletakkan suatu barang dan kemudian kita lupa untuk meletakkan nya tadi barang yang kita letakkan hati hati penyakit lupa ini banyak disebabkan oleh beberapa faktor mari kita ikuti langkah dibawah ini:

1. Per banyak membaca buku

Dengan membaca buku otak kita di latih untuk fokus terhadap yang kita baca dari hal tersebut kita dpat melawan sifat lupa karena kita di latih untuk fokus jadi sering membaca buku ya .

2.Buatlah catatan

Gunakan catatan kecil agar mudah dan kita dapat mencatat hal hal apa saja yang kita kerjakan pada setiap harinya apa bila kita nanti lupa kita dapat melihat nya

3. Perbanyak lah makanan yang mengandung vitamin E

Kacang kacangan dan sayuran dapat membantu meningkatkan kerja otak dengan mengkonsumsi vitamin e kita dapat menghilangkan penyakit lupa.

4 Minum air hangat

Air hangat sangat membantu kita dalam meningkatkan kinerja otak menjadi lebih baik dari sebelum kita minum air hangat

Penulis: indah rahayu