Ads:
.png)
Bedmod bisa di lemparkan dalam bahasa sehari-hari, ini bisa disebut juga suasana hati dan bisa datang dan pergi.
Mod yang bisa secara drastis bisa mempengaruhi penderita juga lho dan dapat membuat penderitanya stress atau depresi.
Mod yang dirasa misa Sampai satu Minggu atau lebih tergantung respon seseorang terhadap stimulasi yang di terima nya
Cara mengusir bad mod
1.ambil nafas dalam-dalam
Harus menarik napas dalam dalam samapai kemarahan dan prestasi yang tadinya ada perlahan menghilang
2. Berjalan jalan
Jika suasana hati Anda buruk, anda dapat berjalan jalan bersama hewan peliharaan pun bisa dan bisa juga samabil olahraga dan dapat menghilangkan stess dan berolahraga dapat juga menghilangkan kolesterol juga lho.
3. Menonton televisi dengan siaran yang
lucu
Bisa menghilangkan mod anda bisa menonton televisi yang lucu atau komedi yang lucu.
Penulis: Indah Rahayu
